Yoga and pranayam
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सर्वांगासन योग कैसे करें सर्वांगासन योग के लाभ
सर्वांगासन योग कैसे करें। सर्वांगासन योग के लाभ कहावत है-'करें योग-रहें नीरोग।' कुछ आसन ऐसे हैं, जिनसे लाभ दूस…
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Dr s.k.upadhyay and team मार्च 21, 2022रनिंग (दौड़ने) के फायदे running benifits in hindi मनुष्य अपनी प्रारंभिक सभ्यता से लगातार दौड़ ही रहा है ।उसका दौड़ना लग…
Dr s.k.upadhyay and team मार्च 13, 2022